Você já se perguntou por que as pessoas têm medo do escuro? É verdade que no escuro um monstro aparece de repente? Ou um fantasma? Ou ... acalme-se. Sentimentos de medo do escuro são na verdade iguais aos sentimentos de medo de outras coisas (sim, alturas, sim, salas estreitas, etc.), podem acontecer a qualquer pessoa e é um distúrbio psicológico que faz alguém temer muito de alguma coisa.
Pessoas que têm medo do escuro geralmente experimentam pânico ou ansiedade quando estão fora da luz, mesmo em seu próprio quarto. Nem o medo da escuridão sempre diz respeito à própria escuridão; também pode ser medo da possibilidade ou ilusão do perigo oculto pela escuridão.
O medo do escuro, também conhecido como nictofobia, é um medo ou fobia comumente experimentado por crianças, embora em certa medida também seja experimentado por adultos. Alguns níveis de medo da escuridão são naturais, especialmente na fase de desenvolvimento da criança.
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Mas, o que é que faz as pessoas terem medo do escuro?
Até agora, a causa do surgimento da fobia do escuro em si não é conhecida com certeza. Estudos demonstraram que as pessoas que têm medo do escuro podem ter passado por eventos traumáticos em um local escuro, por isso sentem um medo intenso quando retornam ao escuro.
Também é dito que os humanos desenvolveram esse medo (medo do escuro) por causa da evolução. Em tempos pré-históricos, nossos ancestrais corriam alto risco de serem atacados por predadores ou inimigos no escuro. Portanto, através da evolução, desenvolve-se uma tendência de temer a escuridão.
Não só isso, no escuro, porque não conseguimos enxergar muito bem, isso gera ansiedade, fazendo-nos imaginar o pior desfecho possível. Portanto, não é a própria escuridão que achamos assustador, mas o que ou quem está se escondendo nessa escuridão.
