O vírus Corona é indiscutivelmente o "inimigo" mais terrível para muitas pessoas. Não estamos apenas no mundo, mas também em outras comunidades no mundo. Isso não é surpreendente. A razão é que até hoje (segunda-feira, 13 de abril de 2020), pelo menos mais de 1,8 milhão de pessoas em todo o mundo foram infectadas com este vírus, centenas de milhares de outras morreram, embora não poucos tenham se recuperado. Naturalmente, se esse vírus deixasse todos preocupados. Afinal, existe algo mais preocupante do que o "inimigo" invisível?
Mesmo assim, isso não significa que todos devemos viver com medo por causa do vírus Corona. É verdade, até agora não houve um único cientista no mundo que conseguiu encontrar uma vacina para a causa da Covid-19. Mas, isso não significa que o Corona não pode ser combatido. Agora, você pode estar se perguntando, como?
Começando por você, aqui estão algumas coisas que você pode fazer para combater o vírus corona:
1. Lave as mãos com frequência
Muitos de nós pensam que os desinfetantes para as mãos são mais do que suficientes para combater o vírus corona. Porém, é apenas uma opção adicional. Afinal, lavar as mãos com sabonete por pelo menos 20 segundos e sob água corrente continua sendo o melhor e o mais recomendado pelos especialistas. Portanto, se você deseja evitar o vírus corona, lave as mãos com frequência e da maneira certa.
2. Fique em casa
Alguns de nós podem estar familiarizados com esta frase. Atualmente, ficar em casa ou ficar em casa é algo altamente recomendado pela OMS, pelo governo e por profissionais da área médica. Eles acreditam que este método pode reduzir, se não cortar completamente, a cadeia de propagação do vírus corona.
Mesmo que você seja forçado a sair de casa, não se esqueça de aplicar medidas preventivas, como usar máscara ou manter o distanciamento social de outras pessoas.
3. Siga as regulamentações governamentais
O aumento do número de pacientes infectados com o vírus corona, e isso não só no mundo, mas também no mundo, inevitavelmente faz com que governos de vários países tomem medidas significativas. No mundo, por exemplo, embora não haja bloqueio, existe algo como PSBB ou Restrições Sociais de Grande Escala em várias áreas. Jacarta é a primeira província a implementá-lo, considerando sua posição como o epicentro da difusão da Coroa no país.
(Leia também: Jakarta Implementa PSBB Hoje, O que é PSBB?)
O PSBB aqui cobre muitas coisas, incluindo fechamento de escolas, WFH, até restrições de passageiros em veículos. Assim como lavar as mãos, acredita-se que também reduza a disseminação do vírus corona.
4. Melhore o sistema imunológico
Não só contra o vírus corona, a defesa mais eficaz para quem não quer contrair a doença, seja ela qual for, é aumentar o sistema imunológico ou o sistema imunológico. Acredita-se que um bom sistema imunológico é capaz de nos capacitar a combater qualquer doença que se desenvolva no corpo.
O que é necessário para isso? Coma alimentos nutritivos e bem nutridos, beba muita água - só não fique desidratado, tome vitaminas e reduza o consumo de junk food.
5. Não tenha medo e fique calmo
Além de manter um corpo saudável, outra coisa que devemos proteger contra o vírus corona é a saúde mental. Como? Ficando calmo e sem medo. Especialmente se você ficar paranóico. O excesso de medo pode nos deixar estressados. E com altos níveis de estresse, não é impossível afetar o declínio do sistema imunológico. Nesse caso, quanto mais o Corona, outros vírus também entrarão facilmente em nossos corpos. Você quer? Se não, vamos lutar contra o vírus corona ficando mais calmos.
