Todo mundo deve ter um hobby, certo? Ou, pelo menos, algo de que você goste, mesmo que não precise fazer isso regularmente. Seja apenas lendo um livro, ouvindo música, fazendo exercícios ou qualquer outra coisa.
Os próprios hobbies, quando se referem à Wikipedia, podem ser interpretados como atividades recreativas realizadas no lazer para acalmar a mente. De acordo com o Big World Dictionary of Languages (KBBI), hobbies são "prazeres especiais realizados nas horas vagas". A palavra Hobby é uma palavra emprestada do inglês "Hobby". Enquanto as pessoas que têm hobbies ou hobbies são chamadas de amadores. Bem, você é um deles, certo?
Seja qual for a resposta, basicamente ter um hobby é bom, você sabe. Desde que não interfira nas atividades ou atividades obrigatórias. Seja o que for, seja pintura, fotografia, escrita e assim por diante. Por causa de quê? Gostar de fazer algo ou ter um hobby tem muitos benefícios. Aqui estão 6 deles, resumidos pela equipe Extramarks.
1. Hobbies podem aliviar o estresse
Considerando a própria definição de hobby, que é uma atividade recreativa realizada em seu tempo livre para acalmar a mente, é natural que um hobby seja associado a atividades completamente agradáveis que permitem que você distraia as demandas da vida diária ou emoções negativas. Resumindo, os hobbies podem ajudá-lo a aliviar ou aliviar o estresse.
Quando você se concentra em atividades que não estão relacionadas aos trabalhos escolares e outras, a fadiga mental ou o estresse vão desaparecendo aos poucos. Substituída por uma sensação de calma e relaxamento.
2. Hobbies tornam as pessoas mais criativas
Acredite ou não, na verdade, quase todas as atividades que são classificadas como hobbies envolvem criatividade. Chame isso de escrita, pintura, fotografia, costura ou até mesmo tocar música. Agora, se no início pudermos apenas imitar essas atividades de referências existentes, com o tempo essas referências não terão mais um papel importante, porque podemos começar a fazer ou produzir algo 'novo'.
Oh, se corrigirmos muito errado, basicamente não são alguns de nós que às vezes nunca sabem realmente o que queremos ou somos capazes de fazer, certo? Até que realmente tentemos. Agora, quando gostamos de pintar nas horas vagas, quem sabe, nossas pinturas acabam sendo algo completamente novo e apreciado pelos outros. Da mesma forma, quando gostamos de cantar, quem sabe se nossas vozes não são tão ruins.
3. Os hobbies podem adicionar percepções e relacionamentos
Ter um hobby pode ser muito eficaz na construção do caráter. Isso não apenas enriquece nossas vidas, mas também adiciona uma visão ou fornece perspectivas diferentes sobre várias coisas. Por quê? Tendo um hobby, seja ele qual for, às vezes seremos levados a nos conectar com novas pessoas e ideias. A partir daqui, aprendemos a conhecer a diversidade, novas opiniões e novas maneiras de ver a vida.
Bem, para aqueles de vocês que têm um hobby de ler ou viajar, seja fora da cidade ou no exterior, os benefícios deste hobby são indiscutíveis, ou seja, maior percepção.
4. Hobbies podem tornar o corpo saudável
Pesquisas mostram que participar de atividades recreativas não apenas ajuda as pessoas a ficarem mais felizes e menos entediadas, mas também é uma ótima maneira de aumentar a produtividade e até mesmo de ajudar as pessoas a ficarem em forma. Principalmente se a atividade recreativa ou hobby for o esporte.
As pessoas têm maior probabilidade de perder peso ou manter a forma quando praticam passatempos físicos, que podem ser recompensadores e divertidos. Por outro lado, forçar-se a se exercitar faz com que pareça uma tarefa árdua, e muitas vezes acaba desistindo porque não é divertido. Então, você trabalha como um hobby ou algo assim?
5. Hobbies podem aumentar a memória
Você tem como hobby jogar xadrez ou fazer outras atividades relacionadas ao cérebro? Só para você saber, esse tipo de hobby pode realmente nos ajudar a treinar o cérebro para 'funcionar' melhor, sabe. Não apenas para lembrar, mas também para estar mais focado. Diz-se que hobbies artesanais, como tricô, ajudam a evitar a depressão, ao mesmo tempo que protegem o cérebro da perda de memória devido ao envelhecimento.
6. Hobbies podem trazer dinheiro
Para quem gosta de cozinhar ou desenhar, talvez nunca tenha pensado que seu hobby poderia trazer uma renda adicional, certo? Se você se considera realmente talentoso em uma área, pode oferecer ou "vender" seu talento para outras pessoas. Basta dizer que você gosta de cozinhar ou desenhar. Você pode vender os bolos que faz para ganhar dinheiro extra. Mesmo assim, com a oferta de projetar algo para outra pessoa.
