Recentemente, a Agência Nacional de Padrões de Educação (BSNP) lançou a grade do Exame Nacional (ONU) e o Exame Nacional Baseado em Computador para Ensino Médio (UNBK) para o ano letivo 2019/2020. Se você não sabe, o BSNP é uma instituição independente, profissional e independente indicada para desenvolver, monitorar a implementação e avaliar a implementação dos padrões nacionais de educação.
Agora, depois de conhecer a grade ONU e UNBK 2020, o que você acha que precisa ser preparado para que estejamos mais confiantes para enfrentá-la? Venha, dê uma olhada nas dicas a seguir!
Desenvolva um Plano de Estudo
Se você ainda não fez um plano de estudos, faça agora! Com uma grade, você pode se concentrar no assunto que será lançado na ONU ou no UNBK 2020. Você pode dividir esses materiais em várias sessões de estudo para que seja mais fácil de digerir.
Faça um cronograma junto com seus objetivos de estudo. Ajuste-o para um horário que seja confortável para você, por exemplo, de manhã ou antes de dormir. Também pode ser nos feriados. Maximize seu tempo, mas não se esqueça de descansar.
Além de fazer um cronograma de estudos, defina também seus objetivos. Por exemplo, todas as semanas você estudou um capítulo e fez 5 questões práticas. Não se esqueça de repetir o material estudado para não esquecer.
Manter o padrão de sono
Dedicar tempo para estudar a preparação para a ONU 2020 e o UNBK é bom, mas isso não significa que você tenha que sacrificar o tempo de sono. Um bom padrão de sono pode realmente melhorar o trabalho do cérebro. Para aqueles que ainda são adolescentes, a duração do sono recomendada é de 7 a 8 horas.
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Mas, além da duração, há várias coisas que precisam ser consideradas para obter um sono de qualidade. Primeiro, beba água morna antes de dormir. Não use aparelhos nem olhe para as telas 30 minutos antes de dormir. Além disso, evite dormir depois de comer muito. Não consuma cafeína com muita frequência e torne sua atmosfera de sono mais confortável, por exemplo, ativando a aromaterapia.
Coma alimentos saudáveis
Como seu cérebro está constantemente sendo usado para aprender, não se esqueça de prestar atenção à sua fonte de energia, que é a comida. Acostume-se a comer frutas e vegetais, pelo menos uma vez ao dia. As fibras e vitaminas das frutas e vegetais podem ajudar na digestão, fortalecer os anticorpos e ser uma fonte de energia.
Comer alimentos que contêm ômega-3, como salmão e atum, pode aguçar sua memória. Além disso, o chocolate amargo também é recomendado porque contém antioxidantes e pode melhorar seu humor para os estudos.
Consulta ao Professor
Se houver algum material que você não entende, não há nada de errado em perguntar diretamente ao professor. Normalmente, eles podem fornecer dicas ao trabalhar em certas questões. Os professores de disciplinas também podem recomendar exercícios de perguntas que estejam de acordo com a grade UN ou UNBK 2020.
Não apenas professores de disciplinas, você também pode consultar o professor de Orientação de Aconselhamento (BK) sobre a melhor maneira de aprender para você. Além disso, eles também estão abertos se você quiser falar sobre as dificuldades que está enfrentando.
Pratique perguntas com frequência
Estudar o material não é suficiente. Você precisa praticar mais perguntas para se acostumar com isso. Aproveite os livros do banco de questões e as questões UN ou UNBK de anos anteriores para aprimorar sua compreensão. Dessa forma, você aprende a se familiarizar com os tipos de perguntas que aparecerão na próxima ONU. Você também pode calcular o tempo que leva para resolver um problema.
Ao fazer perguntas práticas, você pode avaliar sua compreensão de certos materiais. Se achar difícil trabalhar em um problema, você pode estudar o material até entender melhor. Não há nada de errado em fazer perguntas práticas com amigos para que vocês possam ajudar uns aos outros.
